Καθαριότητα στο σπίτι

Όταν αρρωσταίνουμε, συνήθως, ιδρώνουμε πολύ κατά τη διάρκεια του ύπνου. Έτσι, αν μπορείτε, προσπαθήστε να βάλετε ένα επιπλέον σεντόνι κάτω από το κατωσέντονο σας, για να απορροφάει τον παραπανίσιο ιδρώτα – είναι κάτι που θα βοηθήσει πολύ το στρώμα σας. Επίσης, μπορείτε να βάλετε μια προστατευτική μαξιλαροθήκη στο μαξιλάρι σας όταν αρρωσταίνετε, για τον ίδιο ακριβώς λόγο. Όταν η ασθένεια φύγει, βγάλτε τα σεντόνια για πλύσιμο και αντικαταστήστε τα. Αν μπορείτε, αφήστε το στρώμα γυμνό για λίγη ώρα, για να αεριστεί. Αν υπάρχουν λεκέδες στα σεντόνια σας, μουσκέψτε τα σε απορρυπαντικό με ενεργό οξυγόνο ή κάποιο καθαριστικό λεκέδων, που εμπιστεύεστε,  πριν τα βάλετε στο πλυντήριο. Αν είναι δυνατόν, πλύνετε τα πάντα με καυτό νερό, για να σκοτώσετε τα βακτήρια – αν, βέβαια, το επιτρέπουν οι οδηγίες πλύσης.

Δεδομένου ότι ο ιός της γρίπης μπορεί να ζει σε επιφάνειες για 24 ώρες, απολυμάνετε τις επιφάνειες που έχει αγγίξει ο άρρωστος, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στο υπνοδωμάτιο και το μπάνιο του. Χρησιμοποιήστε ένα αντιβακτηριδιακό καθαριστικό σε βασικά σημεία όπως: τηλεχειριστήρια, πληκτρολόγια υπολογιστών, ντουλάπια, νεροχύτες, διακόπτες φώτων, βρύσες, νεροχύτες, πάγκους, μπανιέρα και τουαλέτα (συμπεριλαμβανομένου ολόκληρου του καθίσματος και του κουμπιού στο καζανάκι).

Για τις κουρτίνες ή τις πόρτες του μπάνιου μπορείς να χρησιμοποιήσετε μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεμονιού, μία φορά κάθε 2 μήνες. Ένα μείγμα με νερό και ξύδι είναι το ιδανικό για να σκοτώσει τη μούχλα στο ντους και σε άλλα σημεία που είναι υγρά. Τα μικρόβια επιλέγουν τα υγρά και ζεστά μέρη, οπότε φροντίστε να κάνετε απολύμανση με ξύδι ή αλκοόλ. Ψεκάστε στο εσωτερικό της τουαλέτας λάδι από δέντρο τσαγιού και αφήστε το 30 λεπτά.  Κάντε ένα γερό τρίψιμο με απολυμαντικό σε όλες τις επιφάνειες, δίνοντας έμφαση στις τουαλέτες και στους πάγκους. Μουλιάστε την οδοντόβουρτσα σας σε οξυζενέ για 30 λεπτά, για να σκοτώσετε τυχόν βακτήρια που έχουν απομείνει και, τέλος, πλύνετε καλά τα καλαθάκια απορριμμάτων.

Κουζίνα

Για να καθαρίσετε την κουζίνα σου τα πιο σημαντικά καθαριστικά που χρειάζεστε, βρίσκονται σε κάθε σπίτι: ξύδι και το λεμόνι. Είναι τα καλύτερα φυσικά υλικά για την εξόντωση των μικροβίων. Ανακατέψτε λεμόνι με μαγειρική σόδα και καθαρίστε τα πάντα με αυτό το μείγμα. Μόλις τελειώσετε πάρτε ένα υγρό πανί και καθαρίστε τις επιφάνειες. Αυτό το μείγμα δεν είναι η καλύτερη επιλογή για χρήση σε ανοξείδωτο χάλυβα ή μάρμαρο. Τέλος, μπορείτε να περάσετε τις επιφάνειες της κουζίνας με ένα πανί βρεγμένο με ξύδι.
Χρησιμοποιήστε ένα αντιβακτηριδιακό καθαριστικό σε βασικά σημεία όπως: ντουλάπια, νεροχύτες, διακόπτες φώτων, βρύσες και πάγκους.

Εκτός από το καθάρισμα που πρέπει να γίνει στο δωμάτιο, τα πράγματα με τα οποία έρχονται σε επαφή περισσότερο τα παιδιά είναι και αυτά που μαζεύουν τα περισσότερα μικρόβια: τα παιχνίδια τους! Στα πιο σκληρά παιχνίδια χρησιμοποιήστε ένα μείγμα για σπρέι από αλκοόλ ή ξύδι. Τα πιο μαλακά μπορείτε να τα βάλετε στο πλυντήριο.

Τα ξύλινα έπιπλα για να καθαριστούν σωστά χρειάζονται ένα διάλυμα από δύο φλιτζάνια ελαιόλαδο ή κάποιο άλλο φυτικό έλαιο και χυμό από λεμόνι. Χρησιμοποιήστε ένα μαλακό πανί για να το καθαρίσετε.